Пьете ли Вы воды когда качаетесь?
Я например пока сейчас не пью. Если пью то до тренировок на работе выпиваю кружку. И затем это вода выходит потом.
Просто по-моему во мне много жира и там много воды. Потихоньку избавляюсь от жира, и думаю со временем буду пить и во время тренировок. На последней тренировки уже стал ощущать нехватку воды в жирах и вообще в организме. Думаю уже скоро точно пить.
Но на тренировках по капоэйра не пью, как начинаю пить сразу прибвает на лень и тело охлаждается, и настрой сбивается… Поэтому пью или до тренировок и еще после дома…
Вы как делаете?
- Бодибилдинг
- 18 мая 2013 22:37