Хочу узнать есть ли смысл заниматься так,как занимаюсь сейчас.
По разным причинам сейчас нет возможности идти в зал 3 раза в неделю. (имею ввиду нормальные занятия боксом,кикбоксингом или другим)
Пока занимаюсь так:
3 раза в неделю пробежки. 4-5 км.
2-3 раза в неделю турник+брусья.
3 раза в неделю тренажерный зал.
1-2 тренировка на выходных (бокс+борьба).
есть ли смысл и что лучше добавить/убрать.
большое спасибо за конструктивные советы заранее.
- бокс
- 01 февраля 2013 14:53