Кто как востанваливает дыхание во время боя.

У меня очень часто бывает так что в первом хорошо выкладываюсь. из 7 боев 6 побед 4 явками. Но естественно не всегда в первом ложить получается. И потом очень трудно во втором и третьем. Как кто востанавливает дыхание между раундами.