Кто бы что не говорил касательно бега. Но бег очень и очень нужная вещь.
Кто читал книгу Джека Демпси что-то про взрывную силу не помню точно как называется читал в английском варианте.
В общем я видел там одну програмку так он именно советовал с утра бегать.
- единоборства
- 16 января 2013 20:44