Когда принимать калия оротат?

В инструкции к Оротату Калия написано “принимать через 4 часа после еды или за 1 час до еды”, но 4 часа – такого в принципе у меня не бывает, хожу и кушаю, везде жую, примерно через каждые 2 часа, за 1 час до еды – примерно равнозначно сразу после еды. Так когда принимать то? Что будет если через час, полчасика после еды? 🙂