Посоветуйте Пожалуйста! Какой (какой марки) выбрать протеин для максимального увеличения мыщечной массы? Я покупал Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD – хороший протеин но вкус не очень. Какие дозы нужно принимать? В какое время? Так же какой(марки) креатин можно купить?
- фитнес
- 04 июня 2013 23:30