Недавно решил для себя приобрести аминокислоты BCAA, l-карнтин и креатин.
потратил полтора часа на прочтение литературы на многих сайтах, и каждый из них друг другу противоречил.
хотелось бы услышать, в каких дозах, количествах, как чередовать и в какое время принимать.
вес:81кг, возраст:15 лет.
- mma
- 21 мая 2013 21:32