Как вы, уважаемые борцы, относитесь к тренировкам с “железом”? Если положительно – какие упражнения делаете, как часто, с какими весами? Желательно привести свой рост/вес – для наглядности. Существуют ли специфические, “только для вольников”, упражнения с отягощениями?
- mma
- 02 мая 2012 11:19