приветствую. неделю назад на соревнованиях, не расчитал дистанцию и неудачно попал под блок соперника стопой и пальцами. думал пустяковое дело. неделю ходил, попрежнему болело, сегодня посетил врача – диагноз перелом без смещения, средний (3 палец). гипс не накладывают, стягивают пластырем, назначают прогревание и мази. запретили физ. нагрузки. у кого-нибудь был подобный опыт? не хочу неделю валяться на диване и терять форму. хотя бы легкий бег в тугой повязке, скакалка, или аккуратная работая на лапах, хотя бы руками, строго запрещено или если нельзя, но очень хочется, то можно?
- mma
- 28 декабря 2012 16:25