Из за частого использования лямок в становой тяге возникла проблема с хватом. Тяну класикой. На укрепление делаю удержание и прогулку фермера. Народ поделитесь опытом кто как тренирует силу хвата?
- пауэрлифтинг
- 05 февраля 2013 19:15
Из за частого использования лямок в становой тяге возникла проблема с хватом. Тяну класикой. На укрепление делаю удержание и прогулку фермера. Народ поделитесь опытом кто как тренирует силу хвата?