Несколько раз замечал. В обед кушал ОРЕХИ ГРЕЦКИЕ – вечером после 2х часов силовой тренировки осталось упражнение приседание со штангой. Так вот, я его с трудом делаю, меня прям мутит и тошнит. Если орехов нет в рационе в этот день – все нормально – все упражнения на ура.
ФУНДУК и МИНДАЛЬ когда кушаю – вообще “забиваю” на тренировки.
На ФРУКТАХ лучше всего физкультурить!
- пауэрлифтинг
- 06 марта 2013 20:40