Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Как заметно изменить свое тело? Три типа телосложения.

Физиологи определяют три основных типа телосложения. И поскольку характеристики каждого из них известны, с помощью правильно подобранной диеты и системы тренировок ты можешь заметно изменить свое тело. Три основных типа сложения таковы: эндоморф, эктоморф и…

Читать дальше

Мичков: секретов подготовки раскрывать не будем

— Чем будет отличаться подготовка к бою с Хендерсоном, от подготовки к поединкам с тем же Вердумом или Силвой? — В принципе ничем. Все будет примерно, то же самое, что и раньше. Единственное мы добавим…

Читать дальше

  • mma
  • 16 декабря 2012 19:47

философия про пояс

оби — это пояс, который служит для того, чтобы удерживать кимоно запахнутым, но значение оби гораздо больше, чем просто «быть завязкой». оби имеет символическое значение. По традиции когда кто-то начинает изучение боевого искусства, ему дают…

Читать дальше

  • mma
  • 16 декабря 2012 18:43