Помогите
- пауэрлифтинг
- 03 июня 2013 16:25
Я качаюсь 2 года, а живот не исчезает((( помогите!!!
Какого результата вы хотите добиться в Боевом самбо? 1 Получить звание или разряд? 2 Развитие своей силы воли? 3 Быть уверенным, что вы сможете противопоставить свои умения физической угрозе? 4 Быть в хорошей физической форме?…
Хотели бы вы совместить айкидо и ударную технику? Научиться самообороне и рукопашному бою, используя принципы, заложенные в айкидо? Отзовитесь те, кому это интересно. Если наберуться желающие, то будет объявлен набор для занятий 氣手.
Я давно знал, что боевое САМБО включает в себя множество других видов боевых искусств. Поэтому, горя желанием заниматься, я стал искать спортклубы, секции и т.д. Поиск заставлял желать лучшего. В Киеве лишь пару “контор”, где…
Итак как? Условия две тренировки в неделю вес бойца прим 75-80 кг На что обратить внимание? Какие упражнения нужны обязательно? Как не загрузить мышцы, что б они оставались “живыми” не заторможеными?