Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Первая тренировка

ну вроде состоялась…первая )) для тех кто пришел,всем спасибо за внимание и участие,впереди много работы,много информации и надеюсь положительных эмоций,связанных с освоением … если есть какие-то вопросы для обсуждения,то всегда пожалуйста. можно в теме,можно в…

Читать дальше

Выходныепраздники на природе

идея – отдохнуть, больше пообщаться друг с другом + практика 🙂 Для желающих – мягкое введение в водное мисоги :)) поэтому ищем место желательно с водой. Пишите, кто намерен участвовать, а также ваши предложения по…

Читать дальше

.gif тема

В связи с повышенной зрелищностью определенных моментов боев, мона создавать гифки и выкладывать сюда. В связи с повышенным содержанием тестостерона, экспертов и ананистов в группе, желательно присутствия различных частей женского тела в динамике, но ни…

Читать дальше

  • mma
  • 05 апреля 2013 23:26

Учи дэши по-русски

Что скажите? От себя хочу сказать, что очень здорово позанимался на свежем воздухе, подчеркнул для себя многое, а так же спасибо Виктору Александровичу, Евгению и Майе за организацию; Людмиле Валентиновне, Сергею Валентиновичу, Татьяне Ивановне, Ульяне..…

Читать дальше

Прокачка шеи и челюсти одновременно:

Братья,в последнее время начал делать т.н. прокачку челюсти и шеи-ложу в сумку гантели 16кг зажимаю в зубах ручки сумки и начинаю движения головой вверх вниз.кто еще практикует это?есть результат?

Читать дальше

  • mma
  • 05 апреля 2013 00:25