Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

расшифровка тренировок – фитнес

Тренировки низкого уровня интенсивности Группа здоровья (лечебная физкультура) Дозированные физические нагрузки, полностью исключающие возможность травм. Занимаясь, даже впервые в преклонном возрасте, Вы все равно существенно снизите угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшите состояние дыхательной и иммунной системы,…

Читать дальше

Грязная борьба

открыл любопытстсва ради. итак, ваше отношение к тому, чтобы использовать для победы грязную борьбу p/s/ сам не приемлю никак. только если в ответ на такое же

Читать дальше

  • mma
  • 19 марта 2013 09:11

Личные отношения

В любом сформировавшемся коллективе есть свой микроклимат,в том числе и в додзе есть своя атмосфера,изначально заложенная сенсеем. Меня,как представительницу женской части коллектива,все же интересует вопрос: как вы относитесь к личным отношениям членов команды?Помогают они развиваться…

Читать дальше

3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще…

Читать дальше

Болят печень и почки – после приема Протеина и Гейнеров!

Купил месяц назад протеин – Superior Protein Complex 2000 g и Гейнеры – Gain bolic 6000 4000г, принимал 2 недели, с начало вроде шло нормально, даже набрал в весе 2,5 кг, после начались неприятные боли…

Читать дальше