Дзюдо

ОФП

Товарищи МАСТЕРА!) Интересуют вопросы ОФП в САМБО: как правильно построить тренировки физической подготовки, чтобы: 1) сила росла 2) выносливость росла 3) ВЕС не рос!) Стоит ли жать железо? если да, то как: малые веса много…

Читать дальше

За какое время можно достичь успеха в ДЗЮДО????

мне всегда было интересно за какой промежуток времени можно достичь успеха при упорных треннировках…если при этом имеешь какую-то начальную базу…многие тренера не сразу выпускают на соревнования своих новеньких воспитанников…

Читать дальше

что важнее в дзюдо???сила или техника

сила в дзюдо не ирает очень большую роль,но в свою очередь без нее тож не реально бороца…..но от техники очень много зависит…ведь не зря говорят чем больше шкаф тем громче падает…..в дзюдо техникой и хитростью…

Читать дальше