жим лежа и отжимание
можно ли совмещать жим лежа и отжимания ?я отжимаюсь каждый день,жим делаю два раза в неделю.правельно так делать или нет?подскажите.спасибо!
- mma
- 24 февраля 2013 19:22
Посты
Результаты турнира по боевому самбо среди молодежи КУБОК МЭРА ВЕЛИКОГО НОВГОРОДА
17-18 сентября 2010 г.в г.Великий Новгород прошел первый турнир по боевому самбо среди молодежи, “Кубок Мэра Великого Новгорода”. Турнир проходил по инициативе Депутата Новгородской Думы, Игнатова Дмитрия Сергеевича, при активной поддержке Федерации боевого самбо России,…
- самбо
- 24 февраля 2013 17:33
Тори и уке
Создать эту тему,я решил после того как посмотрев немалое количество видеоматериалов по Айкидо(показательные выступления)!Я заметил что многие уке даже у Мастеров,стараются не то что бы поддаваться,а как то доделать за тори ту или иную технику!То…
- Айкидо
- 24 февраля 2013 16:02
Варианты зала. И не только.
Есть еще вариант, кроме торпедо. В Таремском есть мягкий зал. Туда от Низа ехать на автобусе (Молявинском или 132) 25 минут. Оттуда вечером уехать можно, автобусы до 22 ходят. Стоит узнавать про цены или такой…
- Айкидо
- 24 февраля 2013 14:55
Поздравления В Стихах
Эта тема будет обновлятся .. перед каждым праздником .. обязательно заходите) очень хорошие стихи поздравления …. пишите и свои)
- Дзюдо
- 23 февраля 2013 12:29
Общие вопросы-3
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
- реслинг
- 23 февраля 2013 01:01
должны ли быть соревнования в Айкидо?
ага,хто больше типов завалит!)))стартовое колиество 20 человек!)))
- Айкидо
- 23 февраля 2013 00:04
Глупая тема,но все же:Ваш любимый прием?
Какой прием из арсенала айкидо вам больше всего нравится)
- Айкидо
- 22 февраля 2013 22:29
Max-OT начинающим
Здравствуйте! Подскажите подходит ли Max-OT начинающим и не приведет ли 5-дневный сплит к перетренерованности? Спасибо за ответы!
- Бодибилдинг
- 22 февраля 2013 18:25
Техникум. 19.00. Оружие.
Все полтора часа работаем с дзе. Пол жесткий 🙂 Тут нам предстоит небольшая стратегия: 1. К этому времени здание уже закрыто, нас пустит вахтер (надеюсь), которому ответственный за тренировку предъявляет паспорт. 2. В спортзал пройти…
- Айкидо
- 22 февраля 2013 10:42