Ушу

О совмещение цигун с атлетизмом

На сколько это возможно и сочетаемо? Если зал посещать 2-3 раза в неделю, а цигун заниматься утром

Ушу
15 марта 2012 13:05

Ушу с нуля или что делать новичкам.

Здравствуйте! Хотела бы заниматься ушу… Я конечно еще и очень недолго этим интересуюсь, но то, что вижу затягивает все сильнее. Хочу попросить о помощи у всех, кто в этом понимает. С чего бы я могла…

Ушу
19 февраля 2012 22:43

основные стойки и передвижения

позиция Мабу. как правильно выполнять? Часто слышу о болях в коленях. Из за выкручивания голени при постановки стоп параллельно друг другу травмируются коленные суставы. Как этого избежать? на видео где это делают сами китайцы ноги…

Ушу
12 февраля 2012 23:32

Мир боевых искусств Физика и Ци

Этот текст я получил по рассылке достаточно давно, но на днях он мне вновь попался на глаза и я решил выложить его здесь без каких-либо изменений. С автором статьи согласен. Боевые искусства: правда и вымысел.…