Архивы 2012 Январь

Высокие удары ногами. Нужны ли они?

К примеру в карате, до Фунакоси Гитина, никто об этом даже не помышлял. Но прошло много времени и высокие удары ногами выше пояса приобрели популярность. Выглядит очень зрелещно и впечатляюще… если попасть. А вот как…

Читать дальше

Приседания до параллели или глубокие приседы?

Одни говорят, что глубокие приседания опасны для коленей и поэтому нужно приседать только до параллели, другие говорят, что это все выдумки. Интересно послушать ваши мысли по этому поводу. И еще, насколько тяжелее полный присед?

Читать дальше

Ричард Нортон Дзэн до кай

Родился 6 января 1950 года в г. Кройдон, Австралия. В 12 лет он начинает заниматься Дзю-До, но через три года, достигнув коричневого пояса, он увлекается Goju-Kai Karate-Do и уже в 17 лет получает черный пояс.…

Читать дальше