В джиткундо нет правил, я думаю вы и сами это знаете. Главными ударами считаются удары ведущей руки и ноги. Мой любимый и на мой взгляд эффективный это удар ногой в колено или голень. Он настолько…
Меня давно мучет этот вопрос!Как вы мотивировали начало своих тренировок?Меня вот мама достала,что я не могу ни разу подтянятся,я и решил пойти качаться!А потом затянуло,и сейчас,кошда я уже не занимаюсь пол года,я очень скучаю по…
Цзо чань (созерцание – медитация), нэй гун (внутренняя работа), ци гун (работа с энергией), цюань фа цзин (принципы методов боя). Кратко, без лишних отвлечений, если что понадобиться сопутствующее узнать, выясним в процессе дебатов, если таковые…
Вы хотите начать тренироваться, но не знаете какое направление выбрать? У вас есть вопросы по форме и содержанию занятий? Нужен совет опытного практика? Есть другие вопросы? Пишите – мы попробуем помочь разобраться
Выкладываем упражнения на растяжку “с нуля”.
Я лично за UFC [ MMA ] потому как считаю термин Бои Без Правил устаревшим понятием! ..
Всем привет! Можно ли в рамках одной тренировки делать эти два базовых упражнения? Какова вероятность травмы/перетренированности даже при технически правильном исполнении? Может, стоит распределить нагрузку так: 1 день – тяжелая становая, легкий присед 2 день…
Портал ДиетаОнлайн (www.dietaonline.ru) http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=45… Что кушать перед тренировками. Питание перед занятиями для максимальной отдачи! — ДиетаОнлайн – статьи и рекомендации от профессионалов. Все знают, что спортсмены очень тщательно планируют свое питание, чтобы устанавливать новые и…
С друзьями хотим заняться СГБ,но есть проблема в нашем городе нет секции!Будет ли какой нибудь эффект от занятий дома по книге!Будем рады любому совету!За ранее благодарим!
предлагаю в этой теме поговорить не просто о людях создавших и продинувших боевое искусство в массы, а о сверхлюдях, которые одним ударом ломали деревья и крушили камни, о тех, что боролись с быками и одним…