У меня вечная проблема от некоторых упражнений закладывает уши. Ходил с перерывами 3 года, год отдыхал, недавно сходил один раз на разведку. Разминка, пресс, жим лежа, тренажеры на спину, брусья – все хорошо. Начал приседать…
не возникнут ли перегрузки для организма?
Добрый день! Может кто подскажет чем отличается головной голос от фальцета и как его почувствовать и что для этого нужно делать? вот и насколько он хорошо звучит и можно ли развить его красоту, вот…
Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию. Она позволяет пережить опыт…
Фишка в том, что все кому не лень, сейчас делают рейтинги. Порой, бойцы там расставлены по непонятно какому порядку. От балды на мой взгляд. У нас все просто. С помощью участников этой группы будет составлен…
вот чем отличается хай кик от маваши??? прост непойму)
Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала,…
Как вы, уважаемые борцы, относитесь к тренировкам с “железом”? Если положительно – какие упражнения делаете, как часто, с какими весами? Желательно привести свой рост/вес – для наглядности. Существуют ли специфические, “только для вольников”, упражнения с…
Парни, большая просьба, если кто принимал кленбутерол, поделитесь впечатлениями, пожалуйста. Посоветуйте как, да что. Очень заинтересовался этой штучкой. И вообще, если кто-то знает больше чем можно откопипастить с интернет энциклопедий, какие-нибудь особенности приема, циклирование не…