Присед, как залог хорошего роста мышц?
Не так давно в зале мне один мужик посоветовал перед каждой тренеровкой делать приседания. По его словам выделяется тестостерон, способствующий росту мышц, и что без этого упражнения результат не такой высокий, как мог быть. Сам…
- Бодибилдинг
- 02 марта 2013 20:48