Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Малоизвестные факты из мира ММА

Одним из первых пунктов среди законов Зуффы стоит, что если совладельцы Фрэнк и Лорензо Фертитта не смогут удачно разрешить спор, они устроят спортивный матч по правилам джиу-джитсу, а спор будет решен в пользу победителя. Дейна…

Читать дальше

  • mma
  • 28 января 2012 21:02

Сильная Боль в плече

Сильно болит правое плечо,при нагрузке или при движении руки,невозможно жать! Что делать,как лечить,мази уже не помогают!! Как построить тренировки чтобы не сильно результаты слетели?

Читать дальше

Высокие удары ногами. Нужны ли они?

К примеру в карате, до Фунакоси Гитина, никто об этом даже не помышлял. Но прошло много времени и высокие удары ногами выше пояса приобрели популярность. Выглядит очень зрелещно и впечатляюще… если попасть. А вот как…

Читать дальше

Приседания до параллели или глубокие приседы?

Одни говорят, что глубокие приседания опасны для коленей и поэтому нужно приседать только до параллели, другие говорят, что это все выдумки. Интересно послушать ваши мысли по этому поводу. И еще, насколько тяжелее полный присед?

Читать дальше

Ричард Нортон Дзэн до кай

Родился 6 января 1950 года в г. Кройдон, Австралия. В 12 лет он начинает заниматься Дзю-До, но через три года, достигнув коричневого пояса, он увлекается Goju-Kai Karate-Do и уже в 17 лет получает черный пояс.…

Читать дальше