Начал заниматься айкидо. И вопщем хочется заниматься с утра до ночи. Или хотяб с ночи до утра.))) А тренировки только 2 раза в неделю по часу. Кто знает может есть группа ребят которые собираются вместе…
Кто пробовал, какие результаты и за какие сроки, каков был примерный рацион и т.д.? Дописано 11 февраля 2010 года: По поводу вопросов о моих результатах. Вес уменьшился примерно на 4-5 кг, и это ушел чистый…
Недавно решил для себя приобрести аминокислоты BCAA, l-карнтин и креатин. потратил полтора часа на прочтение литературы на многих сайтах, и каждый из них друг другу противоречил. хотелось бы услышать, в каких дозах, количествах, как чередовать…
???
Раскажите как проходят экзамены??? Хочеться иметь хоть какое-то представление!!! Я новичок, по этому растолкуйте плз, что да как!!!)
