Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация
0.00

avatar фитнес

обсуждения занятий фитнесом

Администраторы (1): admin
Модераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено

фитнесНравятся ли вам накаченные девушки.Какими они должны быть

фитнес: Нравятся ли вам накаченные девушки Какими они должны бытьВсем привет!!!!!
Каждая девушка задает себе вопрос....Нравлюсь ли я мужчинам? Какой должна я быть? Как одеваться? Заниматься ли спортом? и так далее...
Опешите какие вам нравятся... Читать дальше

фитнесКрасота

фитнес: Красота50? Пора меняться!

После менопаузы ваш организм начинает вырабатывать меньше эстрогена, в то же время секреция мужских гормонов, которые в небольшом количестве вырабатывает и организм женщины, увеличивается. В результате с помощью упражнений вам легче укрепить... Читать дальше

фитнесв какую сторону развиваться?

фитнес: в какую сторону развиватьсяХотелось бы услышать видео каких направлений интересно больше... Читать дальше

фитнесМожноли потягиваясь в турнике и брусье употреблять протеин...

Не несет ли вред протеины для организма посоветуйте пожалуйста , заранее спасибо... Читать дальше

фитнесДетские занятия на Земском.

фитнес: Детские занятия на ЗемскомДобрый день!
Подскажите, что уже есть для детей, на что идет запись?
Интересуют занятия для девочки 9-ти лет. В частности, по воскресеньям. (У нас в 11 рядышком с вами английский.)
Детская йога по каким дням... Читать дальше

фитнесВарекоз

фитнес: ВарекозНарод при варекозе присед не стоит делать или все же... Читать дальше

фитнесИзвращенная схема углеводного чередования!!!!!!!!!!!

фитнес: Извращенная схема углеводного чередованиявсем привет!я тут чуток подсушится решил хочу немного износиловать программу углеводного чередования.В нете нашел стандартную программучередования 4-х дневными циклами,Но я немного ее поменял и хочу поступить... Читать дальше

фитнесКакую цель вы при следуете записываясь на занятия по аквааэробике?

фитнес: Какую цель вы при следуете записываясь на занятия по аквааэробикеЗдесь можно написать о том какого результата вы ждете от аквааэробике.
Например: похудеть, проработать определенные группы мышц, получить заряд энергии и сил, а так же заряд... Читать дальше

фитнесСамый идиотский подход к фарме конкурс

фитнес: Самый идиотский подход к фарме конкурсголосуем

1.Vovik Snejok
22 дек 2009 в 11:34
тесто-дека и метан)) народ помогите взять))и для 1 курса химии это не за жостко????????????

2.Тема Manager
19 ноя 2009 в 10:10
а кто сказал, что к пляжному сезону готовлюсь! я к по жиму без экипы... Читать дальше

фитнесПодсушиться кофейном

Хочу подсушиться кофейном. Кто пробовал? Как его принимать - только перед тренировкой или в дни отдыха тоже? у кого есть опыт кофеиновой... Читать дальше

фитнесЗдоровое питание

фитнес: Здоровое питаниеВсем привет! С большим удовольствием начинаем новую тему о здоровом питании. Присылайте свои вопросы и рекомендации , а я постороаюсь на них наиболее полно... Читать дальше

фитнесруки не худеют! как быть?

фитнес: руки не худеют  как бытьРебята, подскажите пожалуйста, что сделать что бы руки похудели, тело худеит, а вот с руками проблема!=(
заранее извеняюсь, если есть подобные темы, не... Читать дальше

фитнесПодтягивания Брусья

фитнес: Подтягивания  БрусьяВопросик народ нет времени ходить в зал последнее время под руками есть брусья и перекладина на работе.

В обеденный перерыв могу уделить минут 40 на подтягиваниям и брусьям, как часто можно или нужно заниматься брусьями и подтягиванием.

Я вижу... Читать дальше

фитнесДиета 2000 каллорий.

фитнес: Диета 2000 каллорийЭто диета для тех, кто хочет систематически „терять” несколько килограммов в месяц. Она легка в применении, так как совершенно не вызывает чувства голода. Главным ее правилом считается ежедневное употребленее не более чем 2000 калорий. В паре с повышенной... Читать дальше

фитнесГрыжа спины.

фитнес: Грыжа спиныПодскажите упражнения,или советы для поправки здоровья не прибегая к... Читать дальше

фитнесподскажите хорошую программу на грудь.

фитнес: подскажите хорошую программу на грудьпроизошла травма с коленом правой ноги, поэтому нельзя сильно нагружать ногу, то есть пока нога отдыхает хочу повысеть результаты в жиме лежа. ну и всего верха туловища. заранее... Читать дальше

фитнесГормон Роста

фитнес: Гормон РостаХочу сделать курс гормона роста, примерно на 3 месяца, каждый день по 5ме. Нужно ли дополнительно при такой дозировке колоть инс и... Читать дальше

фитнесПроизношение...

фитнес: ПроизношениеЗанимаюсь с преподавателем, по вокалу все относительно нормально... Но вот беру песню и начинаются проблемы! Непонятная глаболизация! Вместо е пою э! Надо петь лебеди я же пою лябеди! Песни на русском! Преподаватель уже и заниматься не хочет! Как можно... Читать дальше

фитнесGym Magazine - GM - журнал нашей группы!

фитнес: Gym Magazine   GM   журнал нашей группыАдминистрация группы начала выпуск первого бесплатного журнала в формате PDF о бодибилдинге и фитнесе. Мы надеемся он вам понравится и вы найдете в нем интересное для себя. Так же мы предлагаем высказывать ваши пожелания по темам... Читать дальше