фитнес

Нравятся ли вам накаченные девушки.Какими они должны быть

Всем привет!!!!! Каждая девушка задает себе вопрос….Нравлюсь ли я мужчинам? Какой должна я быть? Как одеваться? Заниматься ли спортом? и так далее… Опешите какие вам нравятся девушки?И какими они должны быть? Должна ли девушка быть…

Читать дальше

Красота

Красота

50? Пора меняться! После менопаузы ваш организм начинает вырабатывать меньше эстрогена, в то же время секреция мужских гормонов, которые в небольшом количестве вырабатывает и организм женщины, увеличивается. В результате с помощью упражнений вам легче укрепить…

Читать дальше

Детские занятия на Земском.

Добрый день! Подскажите, что уже есть для детей, на что идет запись? Интересуют занятия для девочки 9-ти лет. В частности, по воскресеньям. (У нас в 11 рядышком с вами английский.) Детская йога по каким дням…

Читать дальше

Извращенная схема углеводного чередования!!!!!!!!!!!

всем привет!я тут чуток подсушится решил хочу немного износиловать программу углеводного чередования.В нете нашел стандартную программучередования 4-х дневными циклами,Но я немного ее поменял и хочу поступить так: у меня будет 2-х недельный цикл Понедельник: ем…

Читать дальше

Какую цель вы при следуете записываясь на занятия по аквааэробике?

Здесь можно написать о том какого результата вы ждете от аквааэробике. Например: похудеть, проработать определенные группы мышц, получить заряд энергии и сил, а так же заряд хорошего настроения!!!!

Читать дальше