Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация
0.00

avatar фитнес

обсуждения занятий фитнесом

Администраторы (1): admin
Модераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено

фитнесКниги, Фильмы, Видеоматериалы, блоги

фитнес: Книги  Фильмы  Видеоматериалы  блогиВ этой теме вы можете поделится полезной информацией, о том или ином... Читать дальше

фитнесМышцы спины

фитнес: Мышцы спиныПодскажите не сложные и эффективные упражнения для спины,что бы избавиться от так называемых "ушек"... Читать дальше

фитнесКакие типы людей вас раздражают в зале-3

фитнес: Какие типы людей вас раздражают в зале 3Мне больше всех мозолят глаза типы лет под под 40, с виду состоявшиеся серьезные люди с пузиком, в футболках с катышками, в трико с лямками котрые зимой под штаны надевают, и в хб перчатках для дачи( чисто визуально, ниче... Читать дальше

фитнесХудеем с помощью... чаепития!

фитнес: Худеем с помощью    чаепитияЧай и молоко в совокупности приумножают положительное воздействие друг друга на организм. Так, чай облегчает усвояемость молока, а поэтому молокочай полезно принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко же, например,... Читать дальше

фитнесКлассификация качков очень смешно

фитнес: Классификация качков очень смешноДрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бицепс на право и налево. (вес - до 70 кг)

Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс... Читать дальше

фитнесЗадавайте свои вопросы, а мы с радостью на них ответим.

фитнес: Задавайте свои вопросы  а мы с радостью на них ответимне поздно ли начинать карьеру фитнес-инструктора в 25... Читать дальше

фитнесВопрос Михаилу

фитнес: Вопрос  МихаилуМихаил, есть люди, которые могут кушать в огромных количествах и не занимаются физкультурой, одного такого наблюдаю, при этом худые, стройные.

Вот если ты прекратишь вести активный образ жизни и придерживаться особенностей питания, о которых пишешь,... Читать дальше

фитнесФилософия жизни цитаты, афоризмы и другие умные мысли

фитнес: Философия жизни цитаты  афоризмы и другие умные мыслиГлавная наша надежда - на нас самих...

Мы привыкли к своей обыкновенности, может быть даже смирились с нею. Но где-то на донышке сердца все-таки живет мечта о жизни другой - более поэтичной, более... Читать дальше

фитнесСтановая сколиоз

фитнес: Становая  сколиозПравая половина нагружаеться больше левой.
Очень печально...
Что делать с... Читать дальше

фитнесПрога 2 раза в неделю

фитнес: Прога 2 раза в неделюнужна такая прога-посоветуйте че нить.
Притом могу тренироваться только 40 минут в... Читать дальше

фитнесДезодоранты

фитнес: ДезодорантыКак часто вы пользуетесь... Читать дальше

фитнесПРЕДЛОЖЕНИЯ и ПОЖЕЛАНИЯ по улучшению клубной жизни!

фитнес: ПРЕДЛОЖЕНИЯ и ПОЖЕЛАНИЯ по улучшению клубной жизниЕсли руководство все таки организовало эту группу, значит хочет знать мнение посещающих об их услугах... поэтому мы можем надеяться, что наши пожелания будут услышаны и рассмотрены высшим руководством... Читать дальше

фитнесНОВЫЙ ФИТНЕС-ЦЕНТР FIT4YOU на Московской. Отвечаем на вопросы!!!

фитнес: НОВЫЙ ФИТНЕС ЦЕНТР FIT4YOU на Московской  Отвечаем на вопросыПривет всем!
Радостная новость для всех клиентов сети FIT4YOU!
19 мая (четверг) открывается НОВЫЙ ФИТНЕС-ЦЕНТР FIT4YOU на Московской - 4й фитнес-центр сети!!!
Адрес - ул.Московская, 17а... Читать дальше

фитнесПресс

фитнес: ПрессВот я тут подумал..Что будет если каждые 30 минут делать пресс НА доске по 20 раз 1 пожход и так весь... Читать дальше

фитнесВсе о витаминах.

фитнес: Все  о  витаминахЧто вы пьете?? Что вам помогает и что нет??? И как вообще не нарваться на подделку??? Чему стоит доверять больше - импортным или отечественным... Читать дальше

фитнесПодтягивания. Методики.

фитнес: Подтягивания  МетодикиДобрый вечер, уважаемые коллеги. У меня вопрос про подтягивания, а именно:
Какая методика эффективней для набора массы?

Я просто делаю допустим 4х7 (4 подхода по 7 раз, ну и соответственно двигаюсь к 4х8 и далее).
Но ведь можно еще делать лесенку... Читать дальше

фитнессушка

фитнес: сушкастоит ли полностью исключать углеводы, что есть и как тренироваться? только айробная нагрузка или с железом тоже можно работать? ... Читать дальше

фитнесперсоналка - цена вопроса

фитнес: персоналка   цена вопросаценовая политика на персоналки в большинстве городских фитнес-клубов города колеблется от 500 до 1500 рублей - в зависимости от престижности клуба и уровня тренера, какой ценовой рубеж Вы считаете адекватным и приемлемым для себя... Читать дальше

фитнесПомогите!

фитнес: ПомогитеЯ хочу убрать лишние см в талии,ляшках,бедрах,боках,руках!Что... Читать дальше