фитнес

Худеем с батутом

Девушки,женщины ,девочки,в общем все привсе кто следит за своей фигурой! Хочу осветить еще один суперположительный аспект батута! Вы ,наверно вкурсе,что за одну тренировку уходит порядка 800-900 грамм? Я согласна,что часть из этого веса вода,но другая…

Читать дальше

Группа ищет ВОКАЛИСТА, ВОКАЛИСТКУ.

!!!ИЩЕМ ВТОРОГО ВОКАЛИСТА!!! 18+ Требования к вокалу: -Умение петь на высоких тонах, низких, не чистый гроул (хотя можно и чистый) -Не гнусавость -Пропевание -Не зажовывание слов -Без дефектов речи Требования к вокалисту: -Никакого пафоса из…

Читать дальше

Критика в адрес фалеева

критика написана лично мною ! как то попалась мне статья http://max-body.ru/book/training/shkola-svoego-tela-… 1.Фалеев пишет: Конечно, деятельность МакРоберта, направленная против стероидного спорта, вызывает у меня только положительный отклик. За это честь ему и хвала. Но то, что…

Читать дальше

Тренировка дыхания. Сильное дыхание-основа мощного ГРОУЛА или СКРИМА.

Какими же средствами и какими методами нужно идти к скорейшему достижению нужных результатов в постановке голоса? Для указанной цели необходимо рекомендовать методику предложенную О. Сеффери в его книге «Новая рациональная школа певца» . изданной в…

Читать дальше

Отношение парней к POLE DANCE

Девушки, расскажите плз как ваши парни относятся к вашим занятиям POLO DANCE? Я очень хочу заниматься, но любимый против…первый раз когда я об этом заикнулась был большой скандал и мне пришлось чуть ли не торжественно…

Читать дальше

восстановление мышц после тренировок.

Занимаюсь уже 3 месяца. И сейчас вдруг столкнулся с проблемой восстановления мышц. последние 2 недели постоянно ощущаю боль в мышцах в течении дня. с чем это связано, мышцы не успевают восстановить после тренировок? дело в…

Читать дальше