До 42 кг. 1. Ислам Мажитов (Дагестан) 2. Тагир Абдурахманов (Дагестан) 3. Амид Джавадов (Сургут) и Иван Белолюбкий (Новосибирская область) До 46 кг. 1. Магомед Магомедалиев (Дагестан) 2. Степан Соркомов (Новосибирская обл.) 3. Азамат Тускаев…
допустим прихожу на тренировки,первые соревнования и я беру 1ое место(с учетом если будут кмс и перворазрядники) чего мне дадут?
Люди разное говорят, но за долгое время понял что универсала нет, надо “доучиваться” самому
В этой теме я выложу несколько хороших книг, кому надо читайте
Парни, чтобы больше участников группы могли внести свой вклад в развитие ММА во всем мире, давайте делиться ЗНАНИЯМИ!!! ))) в теме пишем адреса сайтов, программы для скачивания и т.д., и т.п.
ГОЛОСУЕМ, УВАЖАЕМЫЕ БОЛЕЛЬЩИКИ ЕДИНОБОРСТВ. Интересно ваше мнение.
Подскажите пож-ста,как научится бить вертушку ? ( с ноги в голову ) и нужна ли для этого максимальная растяжка ? Может быть кто видео подкинет обучающее,или на словах как правильно делать подскажет ? Сам в…
народ, скажите что вы думаете про удары головой. на улице конечно. как все таки выработать технику? а то тут как у саперов. “ошибается лишь один раз”… ведь при ударе можно ненароком и себе увечья нанести..…
Итак, ровно 3 года назад появилась наша группа, создал я ее под впечатлением от просмотренных боев прайда, собственно и название было такое “МИКС ФАЙТ М-1 [PRIDE]” (это был весь мой словарный запас из слов связанных…
Дома валяется пружинный эспандер. Думаю позаниматься с ним, какая польза от него и что он развивает или укрепляет(мышцы, связки)? Какие упражение подскажете с ним?