mma

допустим прихожу на тренировки,первые соревнования и я беру 1ое место(с учетом если будут кмс и перворазрядники) чего мне дадут?

Читать дальше

Люди разное говорят, но за долгое время понял что универсала нет, надо “доучиваться” самому

Читать дальше

В этой теме я выложу несколько хороших книг, кому надо читайте

Читать дальше

Парни, чтобы больше участников группы могли внести свой вклад в развитие ММА во всем мире, давайте делиться ЗНАНИЯМИ!!! ))) в теме пишем адреса сайтов, программы для скачивания и т.д., и т.п.

Читать дальше

ГОЛОСУЕМ, УВАЖАЕМЫЕ БОЛЕЛЬЩИКИ ЕДИНОБОРСТВ. Интересно ваше мнение.

Читать дальше

Подскажите пож-ста,как научится бить вертушку ? ( с ноги в голову ) и нужна ли для этого максимальная растяжка ? Может быть кто видео подкинет обучающее,или на словах как правильно делать подскажет ? Сам в…

Читать дальше

народ, скажите что вы думаете про удары головой. на улице конечно. как все таки выработать технику? а то тут как у саперов. “ошибается лишь один раз”… ведь при ударе можно ненароком и себе увечья нанести..…

Читать дальше

Итак, ровно 3 года назад появилась наша группа, создал я ее под впечатлением от просмотренных боев прайда, собственно и название было такое “МИКС ФАЙТ М-1 [PRIDE]” (это был весь мой словарный запас из слов связанных…

Читать дальше

Дома валяется пружинный эспандер. Думаю позаниматься с ним, какая польза от него и что он развивает или укрепляет(мышцы, связки)? Какие упражение подскажете с ним?

Читать дальше

кто хоть что то знает о ТД,расскажите,а то я токо о нем узнал…

Читать дальше