Всем привет!Посоветуйте пожалуста как лучше развивать скорость ударов и взрывную силу.Я тяж 188 см 100 кг,тренеруюсь каждый день,но в наших тренировках больший упор на борьбу чем на ударную технику.
было……… хорошо что не бросил Самбо Сила!!!!!!!!!!!!!!!!
Кто-нибудь знает эффективную защиту от броска в падении на спину с упором ноги в живот? Как на этом видео
Не секрет, что самбисту нужна стальная хватка. Кто как его нарабатывает? Лично я лазаю на канат с весом (что очень трудно), подтягиваюсь на поясе с весом и удерживаю отягощение щипковым хватом. Может у кого-то другая…
Что думаете о клубе и о тренере? Стоит ли новичкам тренироваться здесь?
Кому что ближе и что эффективнее, зрелищнее… Вообщем свои соображения
Здесь цитируем интересные фразы и высказывания тренеров,в процесе самой тренировки)
Наверняка Вы не раз боролись с более сильным физически и тяжелым противником. Какие броски Вы успешно используете и реализуете в такой схватке? Например, против тяжелых у меня неплохо выходят всякие зацепы, подножки, полусуплесы.
Народ подскажите как лучше всего трненировать прогиб???? Слыш что нужен маникен и на нем целыми днями тренировать Ваше мнение
Заранее извиняюсь, что тема немного не соответствует тематике группы, но все же: Не раз замечал, что самбисты не очень положительно отзываются о СГБ, да и вообще, в целом, мнения сильно разнятся: одни пишут, что лучше…