Разностороннее физическое развитие ребенка, является неотъемлемой частью любого полноценного воспитательного процесса. Однако, в современном многообразии видов спорта, крайне тяжело выделить для ребенка наиболее подходящий вариант физической активности. Узкая специализация многих видов зачастую не отвечает требованиям…
Ицюань – это система основанная на принципах и понимании. В системе Ицюань мы не стремимся изучить как можно больше техник, движений, позиций или форм. Мы стремимся овладеть принципами, понять суть и как говорил Ван Сянчжай,…
Дорогие друзья, поделитесь опытом, какие минусы и какие плюсы у Вин Чун?
Ифективно ли ушу в уличной драке? Если точнее то интересует стиль шаолиньцюань
1. Ха – это широко известный янский звук. Когда вы счастливы, ваши внутренние органы возбуждаются (особенно сердце), это вводит тело в слишком янское состояние. Такое состояние вредно для здоровья. Поэтому вы издаете звуки Ха (смех),…
Поскольку упражнения цигуна требуют прежде всего сознательно расслабиться, успокоиться, следовать природе, избавиться от лишних мыслей, они могут оказать помощь в расслаблении и преодолении напряженного состояния*. В Китае и за его пределами получены многочисленные свидетельства того,…
как развить силу и скорость удара???
Термины, обозначающие части тела 手 шоу – кисть руки 拳 цюань – кулак 掌 чжан – ладонь 指 чжи – палец руки 臂 би – предплечье 肘 чжоу – локоть 肩 цзянь – плечо 头…
Книги читать рекомендую не все, иногда встречается откровенная лажа, типа “Ураганный стиль Шаолиня”, где вообще не описаны принципы, есть только картинки, где описание дается по минимуму, не то, чтобы направление усилия, там даже формы не…
Вводное слово Для чего мы решили составить эту книгу? Искусство тайцзицюань пользуется огромной популярностью во всем мире. Однако, как вы уже, наверное, сами заметили, происходит невообразимая путаница относительно того, из каких конкретно компонентов это уникальное…