В какой последовательности тренировать мышцы?
Помогите советом, с каких мышц начинать тренировку и какими заканчивать?
- Бодибилдинг
- 22 февраля 2012 02:25
Архивы 2012 Февраль
Придумываем сказку про реслеровкаждый продолжает предложеие предыдущего
Однажды Илья Малкин…
- реслинг
- 21 февраля 2012 21:11
КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПАРНЕМ В СПОРТЗАЛЕ
Предлагаю обсудить эту тему на фоне, так сказать, темы КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ДЕВУШКОЙ В СПОРТЗАЛЕ. Очень интересно что думают парни и какие методы есть у девушек:)
- фитнес
- 21 февраля 2012 19:03
ТЯГА СУМО В TITAN SUPER CENTURION
как тянуть в таком комбезе??не могу просесть толком то, и получается, что тяну спиной и руками, у меня в нем тяга меньше, чем без него(((как его правильно использовать??
- пауэрлифтинг
- 21 февраля 2012 18:13
Сгонка веса!
Кто какими способами гоняет вес, и как питается во время сгонки.
- Дзюдо
- 21 февраля 2012 01:08
Помогите советом
Учусь в домашник условиях Лоу-кик о нем много знаю и знаю как бить! ну не в етом суть.Суть в том когда бью с проносом лоу-кик против всегда знает и ставит коленку(блок) и уходит от удар…
- mma
- 20 февраля 2012 21:22
Как правильно накачать пресс?
Пишите все что знаете.
- вольная борьба
- 20 февраля 2012 20:10
Улли Вайс Сильвестр Сталлоне. В кино и в жизни
Книга Улли Вайса рассказывает о творческом пути и личной жизни Сильвестра Сталлоне – поистине потрясающей драме суперзвезды Голливуда, ибо его взлет из бедного детства на вершину кинематографического Олимпа, давшего имя ему, как одному из самых…
- Брюс Ли
- 20 февраля 2012 20:07
можно ли заменить жим лежа штанги?
Здравствуйте! я на грудь делаю разные упражнения,но вопрос такой….можно ли ли полностью заменить жим лежа штанги на жим лежа гантелей? то есть другие упражнения как пуловер,разводка и т.д..останутся,но за место жима штанги лежа буду делать…
- фитнес
- 20 февраля 2012 18:33
какой прием вас радует
Мну радует спайнбастер гарпун бултдог бомба лебедя
- реслинг
- 20 февраля 2012 18:17