Архивы 2012 Июнь

Этикет в айкидо

Правила поведения на занятиях Айкидо. 1. Входя в помещение, отведенное для занятий, и выходя из него, вы должны совершить приветствие – рэй (поклон) стоя в направлении семэн (лицевая сторона додзе). 2. Всякий раз ступая на…

Читать дальше

Какая база для бойца наиболее эффективна в миксфайте?и почему

Очень интересно ваше мнение касательно того,база какого единоборства наиболее эффективна для миксфайта. Специально не стал ставить вопрос – какое ЕДИНОБОРСТВО, ибо бойцы, который добиваются успеха, по большей части становятся универсалами, а “однобоких” в большинстве случаев…

Читать дальше

  • mma
  • 23 июня 2012 15:49

МЕХАНИЧЕСКИЕ ДРОП-СЕТЫ. Упражнение для груди от журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР.

Недавно прочитал в вышеупомянутом журнале статью о следующем упражнении. Как известно, делая разводку с гантелями, чем ближе спинка скамьи к вертикали – тем тяжелее исполняется упражнение. соль упражнения в следующем. выполняем разводку сначала под углом…

Читать дальше

Сильные и слабые стороны АЙКИДО

АЙКИДО – живая, саморазвивающаяся система и, как у любой таковой системы, у нее есть и сильные и слабые стороны. Думаю, что искренний разговор поможет в продвижении на пути обучения, в осознании и своих полярных сторон.…

Читать дальше