Архивы 2012 Декабрь

Эффективен ли Лоукик?

Вот интересно, Лоукик вроде несложно выполнить, времени много не занимает, покружить вокруг соперника (партнера), и так пробовать на нем Лоукик.. А эффективно ли? есть такие, кто снимался после лоукика, ноги не двигались..хромать может начинали. Или…

Читать дальше

шпагат

возраст 22 года. Я перешел из тая в кик и понадобился шпагат. из-за низкого роста 169см часто не достаю ногой до головы ребятам 175+. соответственно для этого нужен шпагат. сейчас расстояние до пола состовляет 25…

Читать дальше

Разгон Цнс и укрепление связок

Все эти методики дают силу и укрепляют связки(ну сначало разрушают естесна а потом залечиваются при адекватном питании) 1.Выполнение Синглов берете кароче 95% от вашего максимума и ебашите на 1 раз , так несколько подходов (4-6)…

Читать дальше

Ниндзюцу!

В группе есть те кто занимался или занимается ниндзюцу? Недавно заинтересовался напишите что за Б.И.

Читать дальше

  • mma
  • 13 декабря 2012 13:17

ЛАДОННАЯ ПАЛОЧКА ОРУЖИЕ САМООБОРОНЫ

ЛАДОННАЯ ПАЛОЧКА – ОРУЖИЕ САМООБОРОНЫ Ладонная палочка (ЛП) – универсальная разновидность малого оружия. Универсальность ЛП, как оружия, в следующем: 1. к ней равно применимы техники работы ножом, палкой или без оружия; 2. в качестве ладонной…

Читать дальше