как научится бить ногами быстро,хлестко и мощно???
блин занимаюсь уже 7 месяц тайским боксом , а удары ногами не быстрые и не хлесткие но зато мощные…….и весовая категория у меня 56 кг должны быть удара быстрые!!!!!…как научится бить хлестко,быстро…….дайте совет пожалуйста!!!!!!
- mma
- 01 февраля 2013 08:35