Архивы 2013 Февраль

В 22 года ни чем не занимался, только год качался, хочу на кикбоксинг и растянутьсякак резина

Всем привет…мне 22 года, до этого ни чем не занимался особо, если только в детстве, по мелочи…. сейчас как год завязал курить и пить, только по праздникам… тупо качаться для набивания мышц в пустую смысла…

Читать дальше

  • mma
  • 25 февраля 2013 01:05

Восстановление ! ! !

Как можно в кратчайшие сроки(секунд 30, время между раундами) восстановить дыхалку, выносливость, силу. Ну меня больше первое волнует, так как на 3 раунде уже совсем не успевает дыхание востановиться. Может есть какая нибудь спец дыхательная…

Читать дальше

  • mma
  • 24 февраля 2013 20:33

жим лежа и отжимание

можно ли совмещать жим лежа и отжимания ?я отжимаюсь каждый день,жим делаю два раза в неделю.правельно так делать или нет?подскажите.спасибо!

Читать дальше

  • mma
  • 24 февраля 2013 19:22

Результаты турнира по боевому самбо среди молодежи КУБОК МЭРА ВЕЛИКОГО НОВГОРОДА

17-18 сентября 2010 г.в г.Великий Новгород прошел первый турнир по боевому самбо среди молодежи, “Кубок Мэра Великого Новгорода”. Турнир проходил по инициативе Депутата Новгородской Думы, Игнатова Дмитрия Сергеевича, при активной поддержке Федерации боевого самбо России,…

Читать дальше

Тори и уке

Создать эту тему,я решил после того как посмотрев немалое количество видеоматериалов по Айкидо(показательные выступления)!Я заметил что многие уке даже у Мастеров,стараются не то что бы поддаваться,а как то доделать за тори ту или иную технику!То…

Читать дальше

Варианты зала. И не только.

Есть еще вариант, кроме торпедо. В Таремском есть мягкий зал. Туда от Низа ехать на автобусе (Молявинском или 132) 25 минут. Оттуда вечером уехать можно, автобусы до 22 ходят. Стоит узнавать про цены или такой…

Читать дальше