Основные принципы набора массы для любого атлета: 1) Правильная тренировка 2) Правильное питание 3) Правильный отдых Рассмотрим их. Итак – ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. Правильная тренировка для набора массы включает в себя базовые и некоторые силовые упражнения.…
30 мая на базе ЮУрФРРБ состоялась товарищеская встреча по спортивному ножевому бою. Участники: ШНБ”Толпар”, клуб “Золотой Сокол”, клуб ножевого боя ЮУрГУ, ЮУрФРРБ. Благодарим коллег за то, что откликнулись и приняли участие в данном мероприятии! Отдельное…
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Руководитель Свердловского отделения Международной Федерации Шаолиньских боевых искусств, ведущий инструктор-методист Свердловской Региональной Общественной Организации «Культурно-Спортивный Центр «Лундао» Язов Е.С.
Дайте совет…
