Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Разница самбо и дзюдо

В чем разница самбо классическое и дзюдо ? удушаюшие и броски в чем их разница в самбо и дзюдо? Какие физические упражнения прорабатываються на тренеровке?

Читать дальше

Орехи, арахис и семечки

Несколько раз замечал. В обед кушал ОРЕХИ ГРЕЦКИЕ – вечером после 2х часов силовой тренировки осталось упражнение приседание со штангой. Так вот, я его с трудом делаю, меня прям мутит и тошнит. Если орехов нет…

Читать дальше

Жесткая диета

Первые пять дней мы пьем слабительный чай, пьем витамины. Три раза в день (завтрак,обед и ужин сьедаем по фрукту, это может быть яблоко,банан,апельсин грейпфрут, киви и тд….вообщем любой фрукт) Пьем много воды, чем больше тем…

Читать дальше

Какое аниме залить?

Выкладывайте просьбы, и если я найду там что-нибудь ушастое, крылатое, рогатое или хвостатое у него есть отличный шанс появиться в группе =)

Читать дальше

  • Ушу
  • 06 марта 2013 13:47