Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Тренировки дома

к великому сожалению,последнее время очень загружен,а на то что б добраться до зала(до тренировки) и обратна + сама тренировка уходит много времени,подскажите как можно потренироваться дома?ясен перец спаринга и работы в парах не получица ,а…

Читать дальше

  • mma
  • 25 октября 2012 18:58

Вопрос по поводу курения

С недавнего времени начал курить , теперь задумал прибавить в весе , но что-то масса не прет. Друзья некоторые говорят что из за курения , так ли ето ?(паалельно занимаюсь в тренажерка и оч плотно…

Читать дальше

  • mma
  • 25 октября 2012 15:40

Кто я….в обществе…в жизни….?!?!??!?! и что для меня Айкидо!?!?

Прежде всего конечно я человек. В обществе…в обществе я все время в поиске себя.Я стремлюсь быть хорошим человеком,тем, на кого можно положиться.Тем, кто несет улыбку и смех другим людям,когда все в порядке; и поддержку –…

Читать дальше

Как повысить уровень тестостерона натуральными методами.

Мышцы наращивает тестостерон. Чем больше гормона тестостерона у вас в крови, тем больше мышечная масса. Это верное утверждение побуждает кое-кого из любителей сыграть в “русскую рулетку” со стероидами, заранее зная, что в таком случае вопрос…

Читать дальше

Прошу помочь избавится от диспропорции

Здравствуйте. Я в бодибилдинге новичек, сейчас нормально стал заниматься месяца 3. До этого, года 4 назад ходил с друзьями в тренажерку, занимались не серьезно. За то время непропорционально развились мышцы спины, не зная правильного их…

Читать дальше