Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

За день до боя

Здравствуйте! Как посоветуйте провести день, предшествующий соревнованиям? Отдых, легкая разминка, можно ли баню? Заранее спасибо!

Читать дальше

  • mma
  • 28 октября 2012 01:40

Мега-разоблачение от ЭКСПЕРТА ММА!

Напомню непосвященным-эксперт тут Я! Итак, понеслось! Давайте попытаемся быть объективными. Отбросив все лишнее. Не надо только придираться к словам. Федор раньше и Федор сейчас. Берем конкретно Прайд. То время. Что мы видим? Федора бойца. Дерзкого,…

Читать дальше

  • mma
  • 27 октября 2012 15:37

Бинты

Парни, вот мне тут говорят, что типа бинты необходимы на приседаниях, что если будешь без них приседать, то в скором времени начнут болеть колени. То есть прямо оправдывают экипировку. А как же тогда атлеты прошлых…

Читать дальше