Цикорий
Недавно узнал о полезных свойствах этого напитка. Кто нибудь употребляет?есть ли положительный эффект?
- Бодибилдинг
- 10 августа 2012 12:52
Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг
Набивка кулаков
Как набиваете? Я по твердому мешку
- mma
- 10 августа 2012 11:32
Сколько раз в неделю качать спину?
Качаю тягой штанги в наклоне, тяга верхнего блока к груди и тяга нижнего блока к поясу (гребля), 3 раза в неделю получается пон-ник, среда и пятница: эт норм?
- Бодибилдинг
- 09 августа 2012 21:06
ИНТЕРВЬЮ С РЕСТЛЕРАМИ НФР
Общая тема!!! —————————————————– Интервью с бывшим рестлеров НФР – Артуром Нурмухаметовым: Узнавали тебя на улицах когда-нибудь, автографы просили?) А. Н. : Да…несколько раз узнавали. Какой то парень попросил меня расписаться у него в школьной тетради.…
- mma
- 09 августа 2012 20:20
Стероиды
Дайте свое мнение стоит ли пробывать стероиды для набора мишечной массы? занимаясь боксом,тайским боксом. в минимальных дозах как думаете стоит ли принимать, если да, то конкретно какие лучше всего было бы. Беру пример Алистера ОВЕРИМА…
- mma
- 09 августа 2012 19:24
Какие стойки лучше???
Как известно, любое БИ начинается с основ. В них входят начальные удары (броски), перемешения, а главное – стойка. Какими стойками вы пользуетесь на улице (татами и ринг не берем); КАКИЕ СТОЙКИ ЛУЧШЕ????
- mma
- 09 августа 2012 14:33
Книги о боевых искуствах
Ребята какую книгу о БИ вы посоветовали бы прочитать ? Есть ли книги об ММА в частности ?
- mma
- 09 августа 2012 01:22
руки……увеличение объема и все такое
делимся советами) помогаем друг другу..и конечно не забываем про критику
- Бодибилдинг
- 09 августа 2012 00:37
Кастет или другие подручные средства
Недавно с другом говорили о том, о сем, и зашла речь об улице и кастетах, что боксер и без кастета может нанести убойный удар, но с кастетом типо каждый человек может убойно ударить ( если…
- бокс
- 08 августа 2012 22:09
В каком возрасте можно начинать делать становую тягу и приседания со штангой?
…чтоб с позвоночником не было проблем
- Бодибилдинг
- 08 августа 2012 03:49