Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Фильмы UFC

Есть фильмы про футбол типа (Гол 1,2,3) , про карате, кунг-фу “Кровавый спорт”,итд а художественные фильмы про UFC есть?

Читать дальше

  • mma
  • 19 июня 2012 20:12

Становая тяга или подтягивания? за и против

Пересматриваю сейчас свою программу. Хочу в нее включить только базу. И не только по соображениям экономии времени, но и сил, которые раньше попусту тратил на всякую изоляцию. Для ног – приседания, для груди – жим…

Читать дальше

Диета на гречке-9

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала,…

Читать дальше

Нужен совет! хочу купить силовую раму

http://sport-win.ru/images/ppr200x.jpg – ФОТО силовая рама + скамья + гриф с блинами жим, присяд, становая, биц, все основное делать можно. порядка 25-30 тыс. обойдется.. почему решил взять, потому что времени часто не хватает на зал либо…

Читать дальше

Про федерации БС…

Вот хотел узнать чем отличаются две федерации боевого самбо у нас в России? По какой версии бьются более сильные спортсмены? Где уровень соревнований выше? И т.д.

Читать дальше

Семинар по короткой палке

Хочется выразить благодарность Роману Николаевичу! За предоставленный материал и понятную методику освоения базы короткого оружия. Сегодня понравился принцип работы против противника вооруженного палкой. Все просто, а главное понятно, на что упор делать в самостоятельной тренировке.

Читать дальше

  • Ушу
  • 18 июня 2012 21:32