Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Как начать закаляться человеку со слабым здоровьем?

Я часто болею, у меня слабый иммунитет. Из-за хронического тонзиллита малейшее переохлаждение отражается на горле. Сейчас тонзиллит вроде вылечил, хочу начать закалять организм. Как это сделать максимально аккуратно? Контрастный душ принимать регулярно возможности нет (то…

Читать дальше

19 марта

Информация о количестве участников в открытом чемпионате Запорожской области по Киокушину менялась каждую секунду…250, 300, 350… Наконец, приехав не место, мы узнали – зарегистрировано 530 человек. Ни один Чемпионат Украины, на которых нам довелось побывать,…

Читать дальше

Бессмысленность споров о том, работает ли Айкидо

Непонятно, почему половина наиболее популярных тем – “Работает ли айкидо”. Причем именно такая постановка вопроса. Я считаю, что бессмысленнее тему придумать трудно. В Айкидо есть принципы. Они работают. Есть техники, с помощью которых эти принципы…

Читать дальше

Андрей Арловский: Мне нужна прежняя вершина

Андрей “Питбуль” Арловский в преддверии поединка с Сергеем Харитоновым рассказал сайту profc.ws о своей подготовке, ожиданиях от Гран-при, боксерском дебюте в Челябинске и желании вернуть утраченные позиции.

Читать дальше

  • mma
  • 11 апреля 2012 14:38

Программа тренировки для девушки!

Рост 176 вес 64-66 точно не скажу, давно не взвешивалась. Худеть не хочу, нужно убрать бока, подкачать пресс и подтянуть ноги,особенно внутреннюю часть бедра. Проблемка есть, вена на ноге под коленом(наследственное) можно груз нагрузку давать?…

Читать дальше

Поза всадника

Хотелось бы узнать, каковы успехи общественности в стоянии в данной стойке…У меня более 5 минут – никак…

Читать дальше

  • Ушу
  • 11 апреля 2012 03:35