Я вот тренируюсь, но мало ем.А вот если я потеряю немного своей мышечной массы, но при этом буду тренироваться ухудшится ли у меня сила? Или если человек хочет только увеличить силу но не мышечную массу,то…
Расписание: Суббота – 10.00-13.00 бокен/дзе и тайджитсу -15.00-17.00- предэкзаменн на дан -18.00-21.00 бокен/дзе и тайджитсу Воскресенье – 9.00-11.00 бокен/дзе и тайджитсу – 13.00-16.00 бокен/дзе и тайджитсу Пишите, какие техники вам хотелось бы увидеть на семинаре.
Люди, как вы считаете, эффективнее будет делать жим лежа + разводка гантелей или жим лежа и жим гантелей? Заранее спс за ответы.
На стене была затронута эта тема, поэтому можно и отдельное обсуждение создать. У кого какие предпочтения, идеи, мысли по поводу известных (и не очень) болевых и удушающих приемов в реслинге? Я, вот, как уже писал…
Пьете ли Вы воды когда качаетесь? Я например пока сейчас не пью. Если пью то до тренировок на работе выпиваю кружку. И затем это вода выходит потом. Просто по-моему во мне много жира и там…
Сколько раз вы отжимаетесь и как увеличить результат?
я за Roy Jones!!!
