Архивы 2012 Март

Мифы о айкидо. мнение дилетанта :

1. Не порань агрессивного ближнего своего. – Ни разу от японцев не слышал что надо противника очень уж беречь. Да, советуют по возможности не очень уж калечить. Но ПО ВОЗМОЖНОСТИ. 2. Айкидоки не бьют. –…

Читать дальше

Клубы Реального Айкидо в С.-Петербурге

Клуб у метро Василеостровская Адрес: г.Санкт-Петербург, В.О. 16 линия д.85 (вход со двора в железную калитку слева за будкой охраны, далее по указателям). Специализация: Реальное Айкидо. Тренировки проводит: Президент Санкт-Петербургской Федерации Реального Айкидо Ульянов Александр…

Читать дальше

Мягкие блоки от удара в корпус и голову.

Вот у меня назрел вопрос…на данный момент я и мои подопечные освоили кихон-доса из ешинкана, показал им разнообразные упражнения на центр…на данный момент отрабатываются устоичивые стойки и слитность правильность базовых перемещений… Чисто из баловства показал…

Читать дальше

Тренировка солнечного сплетени

Извините за тему если такая уже обсуждалось, но вот в чем проблема тело у меня неплохо тренировано и может выдержать довольно разные удары проблем вроде нету, но как тока удар приходится на солнечное сплетение даже…

Читать дальше

  • mma
  • 20 марта 2012 12:42

Режим наполненности

Одним из важных компонентов работы по набору энергии и наполнению своего каркаса является возможность встраивать себя как промежуточное звено между Н е б о м (его энергиями) и Землей (ее энергиями). Это не то чтобы…

Читать дальше

  • Ушу
  • 20 марта 2012 01:02

Забивка мышц

Мужики у меня такая ситуация: не все мышцы “набиваются” . Вот например, делаю упражнения на бицепс и потом чувствую что кровь забилась. а вот когда делаю на трицепс, то какие бы не делал упражнения то…

Читать дальше