Архивы 2012 Октябрь

С простудой на тренировку

Занимаюсь спортивным самбо, позавчера вечером простыл, вчера пошел на тренировку и из-за простуды не смог остаться на ОФП, сегодня пойду опять. Не повредит ли это моему здоровью, или наоборот я быстрее вылечусь??? Тренер сказал кушать…

Читать дальше

Советы новичку

Господа, что делать с пальцами на руках? Чуть выше ногтей стираются до мяса. Пластырь будет держаться? Занимаюсь спортивным самбо. Второе – по расписанию у нас 3 тренировки в неделю( вт чт сб), но сегодня тренер…

Читать дальше

Диета: Гречка с Кефиром

Всем привет) сажусь сегодня на диету)) Порекомендовала моя хорошая знакомая) Диета длиться неделю, можно скинуть от 5 до 12 кг Главные условия: Можно есть сколько угодно гречки (без соли и масла) 1 литр 1-% кефира…

Читать дальше

каратэ

Карате́[1] (произносится [kərɐˈte][2], от яп. 空手道, произносится [ka’ɽate]; каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма, до этого его записывали как 唐手,…

Читать дальше