Архивы 2013 Июнь

Какой протеин стоит покупать?!

Посоветуйте Пожалуйста! Какой (какой марки) выбрать протеин для максимального увеличения мыщечной массы? Я покупал Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD – хороший протеин но вкус не очень. Какие дозы нужно принимать? В какое время? Так…

Читать дальше

Таблица калорийности продуктов питания….

Таблица калорийности продуктов питания….

Калорийность молока и молочных продуктов Наименование продукта Калорийность продуктов на 100 гр. (ккал) Кефир жирный 56 Кефир нежирный 30 Майонез 724 Маргарин сливочный 766 Масло сливочное 661 Масло топленое 887 Молоко пастеризованное 58 Молоко стерилизованное…

Читать дальше