Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Бесконтактный бой, или система Сказочникова.

Недавно пришлось беседовать с контрактником внутренних спецвойск, часть совсем рядом с моим домом находится, и завели разговор о системе Сами Знаете Кого. И начал же этот вояка, хороший и умный мужик, рассказывать, что эта система…

Читать дальше

  • mma
  • 23 января 2013 18:15

Создание Рестлера

Когда нибудь (скорее в Августе) у нас больше не будет настоящих рестлеров (например: Сина,Стинг итд) у нас будут только созданные рестлеры в СвР11.Просто сейчас вы уже можете создавать своего рестлера (имя должно быть придуманным).Пишите какие…

Читать дальше

Развитие скорости и взрывной силы

Всем привет!Посоветуйте пожалуста как лучше развивать скорость ударов и взрывную силу.Я тяж 188 см 100 кг,тренеруюсь каждый день,но в наших тренировках больший упор на борьбу чем на ударную технику.

Читать дальше

Истории, притчи и легенды Фудокан каратэ-до

Путь через пропасть Однажды некий самурай пришел к легендарному Учителю Миямото Мусаси и попросил научить его Пути сабли. Тот согласился. Самурай, по указанию Учителя, проводил все время, таская и рубя дрова, ходил за водой к…

Читать дальше

Утренняя зарядка?

Месяца полтора “взбадривался” с утра отжиманиями (30-40 раз, пару подходов) и подтягиваниями (тоже по минимуму, 7-9 раз, 2-3 подхода). Потом пара знакомых ребят сказала, что это якобы вредно для сердца и вообще, с утра только…

Читать дальше