Мой друг хочется записаться в секцию Киокушинкай,а я ему говорю,что спорт этот не очень,не эффективный.Бокс или например Рукопашный Бой намного эффективней,а Киокушинкай – пустая трата времени. Как вы считаете,эффективен ли Киокушинкай или все же нет…
Скажите, пожалуйста, свое мнение на эту тему! Девушка и борьба – совместимые понятия или нет?
всем привет.. вот у меня вот так… пн – грудь бицепс, ср – Спина трицепс, пт – ноги плечи, я думаю для груди недостаточно тренек.. может делать каждую треню жим лежа!? или можно пн и…
Я считаю,даже нужно!Толку с огромной и неповоротливой горы мышц?Нужно развивать и дыхалку,и скорость,и выносливость,и резкость,и растяжку.Короче,я за разностороннее развитие тела!)
подскажите пожалуйста или то я уже в 1 раунде подыхау,сбивается дыхание и мне тяжело продолжать бой???
Едим в поезде с Айдаром и думаем как не умереть на сборах и достичь оптимальной спортивной формы!
Лаоцзя и лу 1. “Тайцзи циши”. Исходное положение. 2. “Цзиньган даодуй”. Цзиньган ударяет пестом. 3. “Ланьчжаи”. Ленивое поджимание одежды. 4. “Люфэн сыби”. Шесть запечатываний, четыре закрытия. 5. “Даньбянь”. Одиночный хлыст. 6. “Цзиньган даодуй”. Цзиньган ударяет…
С укреплением кулаков мне все понятно еще с тренировок. А вот шея, частенько мы про нее забываем, а этого делать не стоит. А как вы укрепляете мышцы шеи или вообще никаких упражнений на нее не…
В журнале Татаме опросил наиболее успешных представителей Бразилии в ММА с просьбой составить список фаворитов на века (all-time favorites). (чем отличается от величайших всех времен – решайте сами) Маурисио Руа 1 – Федор Емельяненко 2…
Мне 22 , вес, 62, рост 1.74, занимаюсь 3 раза в неделю по полтора часа + раз в неделю футбол 2 часа + хотел записаться на бокс, я сухой т.е. жилистый, ем за 5, хочу…