Единоборства, боевые искусства, бодибилдинг

Обзор 5 совершенно ненужных добавок. По мнению SportWiki.ru

Гейнер Возьмите какой-нибудь MegaMass или нечто ему подобное и посмотрите на рекомендации по его применению. Вы обнаружите, что одна порция содержит от 600 до… трех тысяч (!) килокалорий. Рекомендуется потреблять именно так -тяжелый тренинг и…

Читать дальше

Тупой качок

Говорят, что качки тупые… Но сами спортсмены бьют себя пяткой в гипертрофированные грудные, отрицая это высказывание до потери учащенного пульса. А как же обстоят дела на самом деле? Если ты посвящаешь спорту всю свою жизнь,…

Читать дальше

Польза или Вред чая

Известно о пользе зеленого чая Который способствует жиросжиганию но интересно воздействие на организм чая сорта Пуэр вот что я нашол по этому поводу Чай сорта пуэр уже много столетий известен, как целебный напиток. Исследования последний…

Читать дальше

Как успокоить головную боль?:

Кроме расслабления, сна и отдыха, что помогает снять головную боль? если причина толком не ясна (обычно говорят, что причинами могут быть стресс, гипертония, тяжелые мысли). Боль нестабильная, а всего 1 день болит голова. Бессоница. Режим…

Читать дальше

Разгрузочные дни

Используя разгрузочные дни для похудения, вы получаете массу преимуществ. Прежде всего, разгрузочные дни полезны для организма, если их сделать частью своего образа жизни. Они не наносят вреда организму, как некоторые строгие диеты. Так как при…

Читать дальше